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篮球过人技巧

1 交叉步冲破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。冲破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右边前方跨出，将球引于。

1、打篮球必备的十种过人招式

网友分享：打篮球必备的十种过人招式：冲破过人最简易、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。欧洲步，篮球中带球。

2、打篮球冲破过人技巧有哪些

10、冲破过人的最基本前提是我们要有一手娴熟的带球能力,要养成良好的手感,我们可以每次打球前后专门预留出时间进行运球带球拍球练习,要左右两个手同时训练,练成左右手能够随便的变换方向带球。 1身体控制能力决定了我们的冲破过人能力,。

3、篮球运球过人技巧

在打篮球的时候都有哪些比较好用的过人技巧呢？以下是我收集的相关信息，仅供大家阅读参考!下面为大家介绍三种篮球运球技巧：一、控制性运球：运球时当你感到既难以传球，又不行能快速向前运球时，或者你在观察场上形势筹备传球。

4、打篮球如何过人

同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是渐渐放松，让身体快速减速，接着是你筹备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力。

5、篮球怎么过人最轻松

最好用的篮球过人技巧1.欧洲步 篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，好用性高。2.梦幻脚步 篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假。

6、如何打篮球快速过人

1/1快速的运球过人，靠的是超强爆发力，启动速度要快。可以选择练习小腿肌肉，这是可以迅速的过人的关键 2 /2 既然是运球过人，就要练习好基本功——运球。先练习好简易的，如单手运球，双手运球。然后试着加快运球速度。

7、打篮球过人技巧有哪些

打篮球过人技巧有哪些1单手虚晃冲破 右手持球快速推行，当濒临防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右边，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右边变向。（左手反之)优点：。

8、打篮球如何过人

打篮球如何过人1练反应速度和瞬间爆发力 过人技巧是否精通得到位，要看个人反应速度和瞬间爆发力，因为每个人身体灵活度都不一样，若果身体灵活度低，自然过人速度也慢，可能还会过不了人，所以，要勤加练习，提高。

9、三大篮球过人技巧

打篮球的时候，该如何过人呢，下面我为大家介绍三大篮球过人技巧，欢迎大家阅读!三大篮球过人技巧1.胡蝶穿花 冲破前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太遥。左手运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速。

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