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打篮球脚歪了,该怎样做才能快速好起来

网友分享：1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩,应重复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷。

1、打篮球歪脚怎么处理

1 制动（就是受伤的脚不要动了，更不能揉！）2 冷处理（就是用冰敷或者用冷水冰一下）3 加压包扎24小时 4 在24小时后用新伤药 5 有条件的在24小时侯做针灸，防止淤血纤维化 很快就会好的！最多一周时间就好了 。

2、打球把脚歪了怎样急救

崴脚的第一天之内，用冰敷，缩减患处血液的流淌，防止肿胀；第二天用热敷，增进血液循环。第一天期间，也可以用云南白药的。第一天以后，就用活络油擦擦，擦了有热感的，好的快些。麻烦接受，感谢!。

3、打篮球脚歪到了怎么办

、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤。

4、打篮球时歪脚了,当时立马肿的很严峻,应该怎么办??急

在脚歪到的时候应该立即用手揉一下，但不要太大力，在用冰敷一下，不要敷得太久大概就4-5分钟就可以了 ，这样可以缓解痛苦，若果仍旧不行的话建议到门症去看看。

5、打篮球把脚扭了,怎么处理比较合适

伤后，起首应马上停止运动，然后马上用凉水冲洗踝关节数分钟，防止严峻的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严峻，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。重复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。

6、打篮球脚拐了怎么办

这个要看伤到哪里，若果你只是硬伤那没什么大碍，若果你觉得脚踝那里有点肿胀，那差不多就是伤到筋了，需要涂点药，然后休息几天等肿胀消了，再运动 。

7、打篮球因为落地踩到别人的脚而歪脚后,应该怎么恢复治疗

网友分享：1 制动（就是受伤的脚不要动了，更不能揉！）2 冷处理 （就是用 冰敷 或者用冷水冰一下）3 加压包扎24小时 4 在24小时后用新伤药 5 有条件的在24小时侯做针灸，防止淤血纤维化 很快就会好的！最多一周时间就好。

8、打篮球崴脚了,怎么办

网友分享：伤后，起首应马上停止运动，然后马上用凉水冲洗踝关节数分钟，防止严峻的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严峻，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。重复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。

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