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跑线上半马要多长时刻为合格

网友分享：一小时10分钟。半马即二分其中一个马拉松，路程长度是210975公里，或131英里。跑半马必要的装备 香蕉盒：防止赛后补给香蕉被压坏；护膝：保卫膝盖；镇痛贴＆创可贴：预防中途受伤；空顶帽：头顶散热以及防止雨水和汗水流到脸。

1、半马是几许公里要多长时刻跑完

标准的半马是210975公里左右，或131英里。半马规定在3个小时左右跑完，若果自己的跑速在5分钟每公里左右，就可以在2小时之内跑完。依据每个人的脚程不同，时刻出现不同程度的变化。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑。

2、半马合格成果是几许

半马的合格成果是3。半马即二分其中一个马拉松从众增长最快的赛跑项目，路程长度是2975km，或11英里，全马就是全程马拉松规定的距离为42km又195米。

3、马拉松跑半马一般多长时刻跑完

2小时左右，跑完半程马拉松所需要的时刻跟运动员自身体能等各方面有关，专业运动员1小时多一点就能跑完，大部分业余运动员在2小时左右，若果能跑进1个半小时那就特别不错了。一般马拉松竞赛设置完赛时刻为3小时，即3小时。

4、半马几许公里？几许时刻完成

半程马拉松路程长度是210975公里，一般跑完半程马拉松全程大约需要2个小时左右的时刻。跑完半程马拉松所需要的时刻跟运动员自身体能等各方面有关，专业运动员1小时多一点就能跑完，大部分业余运动员在2小时左右，若果能跑进1。

5、马拉松长跑中“半马”的平均完成时刻是几许

马拉松长跑中“半马”平均完成时刻2小时左右。马拉松(Marathon)长跑是国际上特别普及的长跑竞赛项目，全程距离26英里385码，折合为42195公里（也有说法为42193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon。

6、请问一下业余跑半马一般跑多长时刻

若果是业余跑步者的话，半马的成果在2小时，在业余跑者里属于专业级别，一般状况下都是2小时15分钟到30分钟。半马即二分其中一个马拉松。目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是210975km，或131英里。全马就是全程。

7、520配速跑半马多长时刻

04：52。半程马拉松的路程长度是131英里，折合为210975公里。一般半程马拉松竞赛设置的完赛时刻为3小时，即3小时以内跑完的运动员官方会做统计，可以打印成果。因此，业余跑者在三小时之内完赛半马，也算一个及格线。

8、半马是多遥？怎样计时

半马最长时刻是3个小时左右跑完就行。若果是业余跑者第一次尝试马拉松，完全可以不必思量时刻的难题，不必给自己设定多高的目标。只是想着去尝试马拉松的感觉，完成一次对自己的挑战就可以了，若果你抱着这样的心态去参与竞赛，也许会收到意。

9、半马跑到几许时刻算民族二级运动员

半马跑没有民族二级运动员的标准，只有马拉松有民族二级运动员的标准，马拉松二级运动员标准：男子为3小时10分钟；女子为3小时50分钟。马拉松三级运动员标准：男子为4小时；女子为4小时10分钟。马拉松一级运动员标准：男子为2。

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